運動不足でぎっくり腰になってしまった著者が、しぶしぶランニングを始めたら、ハマった！
運動嫌いの人生を３０年送ってきた男。初めは１キロも走れなかったが、徐々に距離を伸ばしていき、１日７キロ走れるようになる軌跡。
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